iTutoria Blog

Blog de Tutoria de l'IES Mediterrània

Archive for the ‘Habilitats Socials’ Category

Activitat 5.- Sí o no?

Posted by tutora1 a 23 Mai 2010

Objectiu

Treballar l’atenció i la reflexió amb els alumnes

Temportizació

Una hora

Material necessari

Una còpia del document per a cada alumne i un llapis

Quan s’ha de fer?

Quan sigui necessari treballar l’atenció

Desenvolupament

Sense donar cap instrucció als alumnes, el tutor repartirà un full amb el text i demanarà als alumnes que comencin a fer l’exercici. Al final de l’activitat fora bo que féssiu un petit debat sobre “l’atenció”. Com n’és de necessària i important, i al “caos” que ens pot dur l’absència d’ella

Material per a l’alumne

Sí o no?

Llegeix tot el text de dalt a baix

1.- Agafa l’aire – treu l’aire / agafa l’aire – treu l’aire

2.- Posa el teu nom a dalt a la dreta

3.- Posa la data a baix a l’esquerra

4.- Dibuixa un triangle al final d’aquesta frase

5.- Encercla la paraula “dreta” del nº 2

6.- Subratlla la paraula “esquerra” del nº 3

7.- Aixeca’t de la cadira

8.- Asseu-te a la cadira

9.- Dibuixa una estrella a baix a la dreta de la fulla del teu company

10.- Dibuixa la mateixa estrella al costat de la que ha dibuixat el teu company

11.- Digues el teu nom en veu alta

12.- Tira el boli a terra

13.- Recull-lo

14.- Canvia’t el boli amb el teu company

15.- Al mig del full dibuixa una casa

16.- Torna-li el boli al teu company

17.- Escriu el teu e-mail al final d’aquesta frase

18.- Digues-li “HOLA” al professor

19.- Respira tres cops profundament

20.- Completa la frase: “Sólo sé que no sé ……….”

21.- Pregunta-li al teu company quina hora és

22.- Apunta l’hora al final d’aquesta frase

23.- Conta fins a 3 en veu alta

24.- Segueix la sèria numèrica: 2, 4, 6, 8,…,…,…,…,…,…,…,…,…,…,…,…,34.

25.- Segueix la sèrie alfabètica: A, B, C,…,…,…,…,…,…,…,…,…,…,N.

26.- Digues le teva edat al teu company

27.- Apunta l’edat del teu company al final d’aquesta frase

28.- Aixeca’t de la cadira i gira 360º i després seu altre cop

29.- Fes una creu de dalt a baix en aquest full

30.- Torna a aixecar-te de la cadira, conta fins a 5 i torna a seure

31.- Dibuixa una floreta en cada un dels extrems de la creu del nº 29

32.- Encercla el teu nom

33.- Remarca la data

34.- Dibuixa un quadrat a baix al centre

35.- Omple el quadrat del nº 34 de puntets

36.- Dóna tres copets amb el boli a sobre de la taula

37.- Fes xocar el teu boli amb el del teu company quatre vegades

38.- Dibuixa un núvol al costat de la frase nº 18

39.- Dóna-li l’esquena al teu company

40.- Contesta: estar segur d’haver fet correctament l’activitat? Encercla-ho al títol de dalt.

Anuncis

Posted in Habilitats Socials | Leave a Comment »

Activitat 4.- Una veritat i una mentida: endevina quina és quina!

Posted by tutora1 a 23 Mai 2010

Objectiu

Conèixer habilitats ocultes dels membres del grup

Temporització

Una hora

Quan s’ha de fer?

Quan el grup ja es conegui una mica

Desenvolupament

Aneu pensant… una veritat i una mentida de cada un de vosaltres. Un a un us posareu de peu i explicareu als companys una veritat i una mentida. Si els vostres comapnys us coneixen bé, ho encertaran a la primera, si no és el cas…anem pensant en una penyora!!!

Cal que tots els membres del grup participin, que parlin tots… no val amagar-se darrera de ningú, és un joc per a coneixer millor a tots els de la classe!!!

Posted in Habilitats Socials | Leave a Comment »

Activitat 3.- La truita

Posted by tutora1 a 5 gener 2010

Objectiu

Fer veure als alumnes la necessitat d’expressar-se de forma clara i no donar res per suposat

Temporització

Una sessió de tutoria

Quan s’ha de fer?

En qualsevol moment del curs

Desenvolupament

Situarem als alumnes per parelles i els hi demanarem que escriguin en un full el següent:

  • Heu d’explicar-li a un marciano que ve del planeta Mart com es fa una truita

Quan totes les parelles hagin acabat el redactat es llegiran en veu alta i és el moment per fer-los adonar que moltes vegades es donen coses per suposades i en realitat el que hem de fer és expressar-nos millor.

Posted in Habilitats Socials | Leave a Comment »

Activitat 2.- Comunicacions difícils

Posted by tutora1 a 5 gener 2010

Objectiu

Conèixer i utilitzar un esquema per afrontar les comunicacions difícils

Temporització

1 o més sessions de tutoria per fer participar a tot el grup-classe

Material necessari

Una còpia de l’esquema per al tutor

Quan s’ha de fer?

En qualsevol moment del curs

Desenvolupament

Hi ha coses realment difícils de dir, tots hem passat per moments com aquest. Però no podem amagar el cap sota l’ala i esperar que les coses s’arreglin soles, ens hem d’arriscar i ser valents. El primer i més important és triar el moment adequat, pot ser que sigui ara o demà al matí, el que hem de veure clar és que no estem enmig d’una tempesta emocional o en una situació conflictiva.

Un cop decidit el moment hem de passar a l’acció, i ho farem seguint aquest esquema:

1.- Hem de tenir clar l’objectiu de la comunicació, és a dir, tenir clar el què volem dir o aconseguir en aquesta comunicació.

2.- Resaltar en primer lloc el què “no pretenem” per concloure amb el què “sí pretenem”

3.- Utilitzar l’empatia

4.- Expressar sentiments, utilitzant els missatges “jo” i prescindint dels missatges “tu”. Per exemple: “Vaig sentir-me molt malament” enlloc del “Tú em vas fer sentir molt malament”

5.- Fer un resum de la conversa deixant clar el que volem aconseguir amb ella i clarificant, si cal, tot el que hem volgut dir i la decisió que hem pres. Per exemple: “Després de tot el que s’ha dit, vull que sapigueu que la meva decisió ha estat…”

Tots els autors conclouen que no hi garanties, tot i seguir aquest esquema, de que el nostre missatge arribi de la manera que volem ni que aconseguim que l’altre faci el que nosaltres volem, però és una ajuda per entomar comunicacions difícils, situacions que sovint no sabríem com afrontar-les o que es podrien convertir en problemàtiques.

Trieu qualsevol tema que preocupi al grup-classe per a desenvolupar l’esquema, tenim conversa per a estona!

Posted in Habilitats Socials | Leave a Comment »

Activitat 1.- Vacances a Nicaragua (assertivitat)

Posted by tutora1 a 4 gener 2010

Definició

Assertivitat és la capacitat de dir les coses que volem dir sense ferir als altres. Per ser assertiu cal mesurar molt bé les paraules que utilitzem i vetllar, en tot moment, per a defensar les nostres opinions, posicions i drets sense ofendre als demés.

Objectiu

Practicar  l’assertivitat en situacions imaginàries.

Temporització

1 hora

Material necessari

Una còpia de la història per al tutor/a

Quan s’ha de fer?

En qualsevol moment del curs

Desenvolupament

El tutor/a llegirà la història que tot seguit s’adjunta i demanarà als alumnes que donin respostes assertives a cada una de les situacions que es  presenten

Les vacances a Nicaragua

Aquest estiu has optat per unes vacances solidàries a Nicaragua. Viatges amb un grup de vint persones que no coneixes i dos guies natius. Estareu un mes sencer voltant pel país, en ocasions dormireu al ras, altres en cabanes enmig de la selva i molt poques vegades en un hotel. La convivència pot ser difícil, més si tenim en compte que…

1.- Una de les membres del grup és la típica persona que li troba pegues a tot, no para de queixar-se i sempre està de mal humor, el guia, que ja ha vist que ets una persona molt assertiva, et demana si-us-plau que parlis amb ella per tal de fer-li veure que no pot estar així tot el viatge.

2.- Després d’un dia duríssim on heu caminat 40 km. pujant i baixant una muntanya per camins de cabra i travessant diversos rierols, arriba la nit i el màgic moment d’anar a dormir. En el repartiment de tendes i companys de tenda, avui has tingut mala sort. T’ha tocat aquell que va dient que “com a mínim he de llegir dues hores abans de dormir per agafar la son”, i avui no serà una excepció. Tu estàs mort!

3.- Per fi una nit en un hotel, després de tants dies de bitxos i pedres passaràs una nit tranquil·la. Has de compartir l’habitació de l’hotel amb  un dels components del grup que és molt desendreçat, no et deixa espai a l’armari, s’ha apropiat del bany i ha escampat les seves coses per tot arreu. Tu estàs dels nervis!

4.- Segona nit d’hotel en una altra població, i t’han dit que et canviaran el company d’habitació. No t’ho pots creure! Però quina és la teva sorpresa quan  arribes a l’habitació i… la persona que la comparteix amb tú té un problema “molt seriós” amb els seus peus. Això és un tema molt delicat i cal de tota la teva assertivitat!

5.- Ja portes 10 dies de viatge i has estat observant que hi ha un company que sempre demana a algú altre que li porti la motxilla perquè té malament l’esquena. Tothom li ha anat dient que sí, però tu has vist que grimpa per la muntanya com una cabra. Avui t’ho demana a tu.

6.- Avui toca excursió en Land Rover pel Parc Natural de Matagalpa. En el teu vehicle hi ha un company que no para de escridassar als animals, donar-los de menjar i treure el braç per la finestra, tot i que us han avisat de que és molt perillós i fer-ho està terminantment prohibit. Tot el grup del teu cotxe s’està posant molt nerviós.

7.- El viatge ha estat meravellós! T’ho has passat d’allò més bé, però arriba el moment de tornar a casa. Agafeu l’avió i cap al Prat. Dotze hores de vol en classe turista, ja ens imaginem com tens el cos. Només penses en arribar a casa, donar-te una dutxa i relaxar-te al sofà. Però… que és el més habitual a l’aeroport del Prat? Ho has endevinat, t’han extraviat les maletes!

Posted in Habilitats Socials | Leave a Comment »